鰯のつみれのスープパスタ
寒くなってくると猫ちゃんたちがこたつや毛布、ヒーターの前などに集まってくる光景は冬のお馴染みですよね。また、寒さによって水分を飲む量が減ってしまう猫ちゃんも増加しがち。
そんな時にカラダポカポカ、水分補給もばっちりな「鰯のつみれのスープパスタ」がおすすめ!お魚の旨味が染み込んだスープとパスタが病みつきになるはず!味をつければ飼い主さんも美味しく召し上がる一品です。
メイン食材 | 鰯/パスタ |
---|---|
調理時間 | 15~20分 |
カロリー | 約238kcal |
●鰯(3枚おろし) ●生姜 ●サラダパスタ |
1~2尾分(150g程度) 1片分 20g |
1.鰯の皮と尻尾を取り除き、包丁で叩いてミンチ状にする
2.①にすりおろした生姜小さじ1/4を加えてよく混ぜる
3.②を1.5㎝大のボール状に丸める
4.鍋に水400㏄を入れ、沸騰したらサラダパスタと②の鰯を形が崩れないように入れ、アクを取り除きながら4分程度茹でる
生姜は体を温める作用があるので寒い時期には欠かせない一方、刺激が強いのでたくさん与えてはいけません。気になる方は使用を控えてください。 |
パスタは柔らかく茹で、細かくした方が食べやすいでしょう。鰯の出汁が効いたスープはネコちゃんも大好きなはず。人肌程度に冷ましてから与えてください。
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