春は散歩や運動日和☆散歩前のウォーミングアップを知ろう！

ウォーミングアップの必要性って？

人間も運動の前にウォーミングアップをしてランニングをしますよね？
ワンちゃんも同じで運動の前にウォーミングアップをすることはとても大事です。
とくにシニア犬の場合はしっかりとウォーミングアップしてからお散歩に行かないと心臓に負担がかかるため危険です。
最悪の場合、心配停止でなくなってしまうこともありますからウォーミングアップってとても大事なんです。

簡単に出来る愛犬のウォーミングアップ方法！

ワンちゃんとお散歩へ行く前に足の関節を曲げ伸ばしします。
そして、おすわりや伏せなどを何回か繰り返し体を温めます。
室内でリードをつけて少し歩かせたり、お庭で少し離すなどして準備運動をしっかりさせてからお散歩へいきます。
これだけ！とても簡単ですよね？
とくに若いときは大丈夫ですが、ある程度年を重ねたワンちゃんは足腰が弱くなっています。
しっかりとウォーミングアップしておくことで、足腰への負担が軽減され、健康にもとてもいいです。

ウォーミングアップをすると若さを取り戻す？

ワンちゃんの中でも散歩が嫌いな子もいますよね。
そんな子でもしっかりとウォーミングアップを取り入れることでテンションがあがり、散歩が大好きになる子も多いみたいですよ。
また、健康的にもよくなり、シニア犬も若さを取り戻してくれることも多いみたいです。
歩くということは人間もワンちゃんも長寿になると言われていますから毎日しっかりとウォーミングアップしてから散歩へ行くことでお互いが健康になって長生きすること間違いなしですよ。

体調が悪いときは無理しないようにしましょう。

毎日散歩に行かないと、行かないと…。
と思っている人も多いようですが、ワンちゃんも体調が悪いときがあります。
疲れているときや体調が悪そうに見えたら、散歩を休みにするか、時間を短めにしましょう。
無理して散歩に連れて行ってしまうと、症状が悪化してしまうこともあるので要注意です。
また、ワンちゃんの足腰が弱ってきたなと感じたら、階段やじゃり道などを避け、歩きやすい散歩コースを選びましょう。
無理に階段などを登らせてしまうとヘルニアなどを引き起こしてしまう危険があるため、絶対やめましょう。
ワンちゃんも年齢に合わせて散歩の距離やコースを調節してあげるように心がけましょう。
とくにこれからの暑い季節には途中でばててしまうことがありますので、しっかり水分補給をとらせてあげるようにし、涼しい時間に散歩をしてあげることをおすすめします。

まとめ

いかがでしたでしょうか？
昔から変わることなく同じコースをワンちゃんと歩いている人も多いのではないでしょうか？
ワンちゃんは人間に比べて老化の進み方がとても早いです。
ワンちゃんに無理をさせないようにウォーミングアップをしっかりし、散歩はワンちゃんの体調にあわせて距離やコースを調節してあげましょうね。
少しでも長くワンちゃんとの生活を楽しめますように、ぜひ、ご参考にしてみてくださいね。

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