愛猫のためのカロリー計算を学ぶ！適切なフード量はその子によって違う

【掲載：2021.05.08　　更新：2022.12.28】

猫のフードは適切な量を与えよう

猫にとっても肥満や痩せすぎは、健康のために良くありません。特に、肥満は様々な病気の原因になるので、注意したいですね。
適正な体重を維持するには、適量のフードを与えて、適度な運動をさせることが肝心です。
では、適量のフードとは、何gでしょうか？

◆その子によって必要量が違う

猫にとって必要なフードの量は、その子の体重はもとより、年齢、活動量、避妊・去勢の有無、妊娠・授乳中かどうかなどによって異なります。

◆子猫

子猫の場合は、急速に成長している時期なので、成猫よりも多くのカロリーを必要とします。
生後30日ころまでの子猫は、母乳や子猫用ミルクで育ちます。歯が生え始めたら、離乳食を与え、生後2ヶ月ごろから少しずつドライフードに慣れさせていきます。
子猫は1回の食事でたくさんは食べられないので、必要な量を1日3～4回に分けて与えます。1日1回は体重測定を行い、また子猫の様子を見ながら、食事量を調整していきましょう。

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◆成猫

成猫の場合、避妊・去勢の有無や、活動量によって、必要なフード量が異なります。
避妊・去勢手術を受けると、ホルモンバランスの変化や活動量の減少などから、必要とするカロリーは避妊・去勢前より少なくなります。
また、完全室内飼育の猫と外へ出かける猫では、活動量に差が出るため、必要なカロリーにも違いが出ます。同じ完全室内飼育の子でも、たくさん遊ぶ活動的な子と大人しくてあまり動かない子では、やはり必要なカロリーは異なります。

◆シニア猫

シニア期に入ると代謝量が下がるため、成猫期に与えていたのと同じ量を与えると、カロリーが多すぎて肥満になる恐れがあります。
特に、シニア期の初期には、食欲は下がらない一方で、代謝量は減っていくので、注意が必要です。
一方、ハイシニアになってくると、食欲が減り、食べる量が少なくなるので、高カロリー・高タンパクのフードを与える必要が出てきます。

◆妊娠・授乳中の猫

妊娠・授乳中の猫は、子猫の分のカロリーも合わせて摂取しなければならないので、普通の成猫よりかなり多くのカロリーを必要とします。
十分なカロリーを得られないと、子猫の発育が悪くなるので、しっかりとフードを食べさせてあげましょう。妊娠・授乳中専用のフードや子猫用のフードを与えるとよいでしょう。
獣医師さんに相談しながら、フードを調整してあげてくださいね。

猫のカロリー計算方法

◆猫が必要とするフード量とは？

猫が1日に必要とするフードの量を把握するには、まず、愛猫のRER（Rest Energy Requirement；安静時エネルギー要求量）とDER（Daily Energy Requirement；1日あたりのエネルギー要求量）を計算する必要があります。
次に、1日の給餌量を計算するために、キャットフードの100gあたりのエネルギー量（カロリー）を確認します。フードの100gあたりのカロリーは、パッケージの裏面や側面に記載されていることが多いです。

◆RER（安静時エネルギー要求量）

RERとは、「猫が何もせずにじっとしているだけで消費するエネルギー量」です。お腹が満たされてぼーっとしていたり、ごろんと寝転んでいたりする状態で消費されるエネルギーと考えてよいでしょう。
実は、RERを求める計算式は統一されておらず、推奨する団体によって異なります。また、ペットフード会社によっても、採用している計算式が異なります。

★NRC（National Research Council；全米研究評議会）推奨の計算式

RER＝70×体重（kg）：体重4kgの猫で280kcal

★一般社団法人ペットフード協会推奨の計算式

・RER=70+30×体重（kg）：体重4kgの猫で190kcal
・RER= [体重（kg）の0.75乗]×70：4kgの猫で197.99kcal

190kcalから280kcalまで、大きく差が出ますが、これは、RERが、専門家であっても「だいたいこのくらいが守れていればよい」という目安だからだと考えられます。
獣医師さんがRERの計算式として紹介していることが多いのは、

RER= [体重（kg）の0.75乗]×70

です。
体重（kg）の0.75乗の計算は、そのままでは難しいので、「√」ボタンのついた電卓を使いましょう。
体重（kg）×体重（kg）×体重（kg）を計算して、「√」を2回押し、この結果に、70をかけるとRERを求めることができます。
体重4kgの猫ちゃんの場合、

となり、RERは約198kcalとなります。
iPhoneの電卓では、画面を横にすると「√」ボタンが出てきます（2√xという表記です）。

◆DER（1日あたりのエネルギー要求量）

RERは、成猫なのか、肥満傾向なのか、妊娠中なのか、シニア猫なのか…といったライフステージとは関係なく求められた数値です。そこで、次にライフステージに合わせた1日あたりのエネルギー要求量（DER）を求める必要があります。
DERは、その子のライフステージやライフスタイルに基づく係数をかけて求めます。
つまり、

DER＝RER×係数

という計算式で求めることができます。
ライフステージごとの係数は、以下の通りです。

例えば、標準体型で避妊・去勢済みの体重4kgの猫ちゃんの場合、RERは約198kcalだったので、

DER=198×1.2=237.6kcal

となります。
もし、肥満傾向で4kgの場合は、

DER=198×1.0＝198kcal

となります。

◆1日あたりの給餌量

次に、1日に与えるキャットフードの量を計算しましょう。
多くのキャットフードではパッケージに100gあたりのカロリーが、「○kcal/100g」と記載されています。ウェットフードの場合には、1パックや1缶当たりのカロリーが記載されていることもあるので、確認してください。

1日の給餌量=DER÷フード1gあたりのカロリー

です。100gあたりのカロリーが341kcalの場合、1g当たりのカロリーは3.41kcalとなります。
例えば、標準体型で避妊・去勢済みの4kgの猫ちゃんに、341kcal/100gのフードを与える場合、

1日の給餌量（g）＝237.6kcal÷341kcal×100=69.6774…

となり、およそ70gが適正な1日のフード量となります。
適切なフード量は、計量カップなどで計るのではなく、キッチンスケールを使って1g単位で量ることをおすすめします。

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◆子猫（1歳まで）のカロリー計算

子猫の月齢ごとに、1日の必要カロリーを簡易に計算する式もご紹介しておきます。前述の通り、カロリーはあくまで目安として、体重や様子を見ながらフードの量を調整してください。

◆猫のカロリー計算ができるサイト

猫のカロリー計算についてご紹介してきましたが、RERの計算が複雑で、「√」ボタンのある計算機がなければ難しいですね。
そこで、体重を入力して、ライフステージを選ぶと、DERを計算してくれるサイトをご紹介しておきます。
フードのカロリー量が分かっていれば、フード量の計算もできるので、ぜひ利用してみてください。

獣医師広報板　猫のカロリー計算

猫が必要以上にご飯をおねだりする場合

適正な1日のフード量を与えていても、食いしん坊の猫ちゃんは、ゴハンやオヤツをおねだりしてくることも多いでしょう。可愛くおねだりされると、つい何かしらあげてしまう飼い主さんも少なくないと思われます。
しかし、それではせっかく適正なカロリーを計算した意味がありません。
そこで、ごはんをおねだりする猫ちゃんへの対処法をご紹介します。

◆フードを変えてみる

市販されているキャットフードには、避妊済み・去勢済みの猫ちゃん用、ダイエット用、シニア用などライフステージに合わせたものがあります。
避妊・去勢済の猫ちゃん用やダイエット用のフードは、カロリー量に対して腹持ちがよくなるように調整されているので、おすすめです。
特に、食物繊維が多くて腹持ちの良い、サツマイモや玄米が使われているフードがおすすめです。
ダイエット用フードの選び方のポイントは、以下の3つです。

□最低でも30%程度のタンパク質が含まれているフード
□適度な脂質が含まれるフード
□低炭水化物のフード

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◆ウェットフードを活用する

ウェットフードは、水分が多いため、一般に100g当たりのカロリーはドライフードに比べて低いです。そのため、同じカロリーでも、ドライフードより分量が多くなります。
そこで、ドライフードとウェットフードを組み合わせて与えると、猫に満腹感を与えることができます。
例えば、1日にドライフードと1缶のウェットフードを与える場合、まず1日のDERからウェットフードのカロリーを引きます。残りのカロリー分は、ドライフードを数回に分けて与えます。

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◆少量ずつ小分けにして与える

ゴハンとゴハンの間が長いと、空腹感を感じやすくなります。通常、成猫であれば1日2回でよいのですが、ゴハンを欲しがる猫ちゃんには、1日分のフードを3回以上に分けてあげるとよいでしょう。食事の回数が増えることで、空腹感を感じる時間を短くすることができます。
仕事などで日中留守にする飼い主さんは、自動給餌器を利用してみるとよいでしょう。

◆ドライフードをふやかす

ドライフードをふやかすことでかさ増しをして、満腹感を与えるのも一つの方法です。

◆動物病院で相談する

愛猫が必要以上にゴハンをおねだりする場合には、動物病院で相談することをおすすめします。
特に、ダイエットを行う場合には、適正体重を知るためにも、かかりつけの獣医師さんに相談して、適切なダイエット法やおすすめのフードを紹介してもらうとよいでしょう。

●あわせて読みたい

>>ダイエットフードは効果ある？猫のダイエットについて知りたい！<<

まとめ

猫が1日に必要とするカロリーは、RER（安静時エネルギー要求量）とライフステージに合わせた係数から求めることができます。
RERの計算式は、RER＝[体重（kg）の0.75乗]×70　です。RERにライフステージに合わせた係数をかけたものが、DER（1日あたりに必要とするカロリー）です。
1日あたりのフード量は、DERと与えるキャットフードの100gあたりのカロリーから求めます。通常、ドライフードのカロリーは、パッケージに「○kcal/100g」として表記されています。
フード量は、DER÷フード100gあたりのカロリー×100で求めることができます。
しかし、猫それぞれに、適切なカロリーすなわちフード量は異なるので、計算で求められた給餌量を目安として、愛猫の体重や様子を見ながら調整してあげてくださいね。
愛猫は、自分で体重管理をすることができません。フードの量を管理して、適正な体重を保ってあげられるのは飼い主さんだけです。本記事を参考に、愛猫に最適なフード量を与えてあげるようにしてくださいね。

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