猫は秋刀魚を食べられる？与える際の調理法や注意点を解説

【掲載：2021.07.08　　更新：2026.09.30】

猫にさんまを食べさせても大丈夫？

もちろん調理法などに注意は必要ですが、基本的には猫にさんまを食べさせても問題はありません。

さんまには、EPAやDHAなど猫に必要な不飽和脂肪酸が含まれています。また、さんまからは良質なタンパク質が摂取できます。他にもカルシウム、ビタミンD、ビタミンA、ビタミンB12などたくさんの栄養素が含まれているので、基本的には猫が食べても問題のない食材です。

◆さんまを食べることによる効果は？

EPAは、エイコサペンタエン酸と呼ばれる脂肪のことで、血液をサラサラにしてくれ、血流をよくする効果があります。心筋症や血管が詰まる病気の予防にもなります。

DHAは、ドコサヘキサエン酸と呼ばれており、EPAと同じで血液をサラサラにしてくれ、血流をよくする効果と、悪玉コレステロールを減らす効果もあります。また、脳細胞の活性もよくなり、頭の回転もよくなるといわれています。

さんまの成分などを見ると、飼い主さんにも猫にもいいこと尽くしの食材です。家で飼われている猫のご飯はキャットフードが主流になっているので、たまには猫に違うご飯をあげると猫が喜ぶかもしれません。

猫にさんまを与える時の調理法・注意点

さんまは焼いても、煮てもどちらの調理法でも大丈夫です。さんまを煮るのならば、煮汁とさんまの身をいっしょに加えてスープ風にすれば、水分も同時に摂れるのでとてもいいですね。

さんまの細かい骨は柔らかいですが「もしも喉に刺さったら…」と考える飼い主さんは、フードプロセッサーやミキサーを使って小骨が喉に刺さらない程度に砕くのもひとつの調理法です。猫の好みに合わせて作ってあげてください。

猫にさんまを食べさせるのには問題はありませんが、猫にさんまを食べさせる場合はいくつか注意しなければいけない点があります。

◆さんまの塩焼きはダメ

人がさんまを食べる分には塩や醤油で味をつけるのは構いませんが、猫にはやめましょう。

人の味付けは猫にとってはとても濃い味付けで、塩分の摂りすぎにつながります。人が食べるために焼いたさんまを「少しだけなら」という考えはよくありません。人と猫の腎臓の働きかたは違うので、猫が塩分を摂りすぎると腎臓に負担がかかってしまい、人以上に猫は腎臓に害を受けてしまいます。

さんまの塩が強いならば、一度お湯でさんまを煮ましょう。煮ることによって塩をとることができます。

◆生のさんまを食べさせる時は内臓を取る

さんまの内臓には「アニサキス」などの寄生虫がいる可能性があり、猫にさんまを生で与えた時、猫が中毒になる場合があります。充分に焼いてしまえば問題はありませんが、猫にさんまを与える時には内臓は丁寧に取り除いたほうがいいでしょう。

◆さんまの小骨には注意

猫が小骨を知らずにそのまま飲み込んでしまい、小骨が喉に刺さることがあります。

人はさんまを食べる時に小骨を上手に取って食べますが、猫はそのまま口に入れることが多いです。野良猫など普段からそのまま魚を１匹食べている猫なら小骨があることをわかっており、身だけを食べキレイに小骨を残す猫もいます。ですが、飼い猫はキャットフードを食べていることが多く、魚を食べることには慣れていないと思います。

猫にさんまを与える時は、安全に食べられるように小骨がないか必ず飼い主さんが確認してからあげましょう。

◆さんまを与えすぎない

秋のさんまは脂がのっていて、意外にもカロリーが高いです。さんま1匹のカロリーは250キロカロリー前後といわれて、さんまの大きさや重たさ、脂ののり具合によってカロリーは変わってきます。
肥満の猫や老猫にさんまを与える際は、量にも注意してください。

おやつとして与える場合は、1日の摂取カロリーの10%以内を目安にしましょう。

さんまの食べ過ぎには注意！

さんまには、豊富な栄養素がたくさん含まれていて飼い主さんや猫の健康にもいいこと尽くしの食材です。

ただ、さんまを始めとするマグロ、ブリ、サバ、イワシなどの青魚は、少量なら猫の体にとてもいい働きのある栄養素を摂ることができますが、食べ過ぎには注意が必要です。

◆食べ過ぎは肥満につながる！

猫が青魚を食べ過ぎると太りやすくなります。なぜかというと、肥満タイプの猫に多い病気で「黄色脂肪症」になる可能性があるからです。「イエローファット」とも呼ばれていて、ビタミンＥ不足により、猫の体の脂肪が酸化されて炎症が起きる病気です。

◆黄色脂肪症の症状、予防法は？

青魚に含まれるEPA、DHAは猫の体にとてもいい働きのある栄養素が含まれていますが、食べ過ぎるとビタミンＥ不足になり、ビタミンＥ欠乏症になります。

黄色脂肪症になると、猫の胸やお腹の辺り、足の付根に硬いシコリができます。シコリができることで動きがゆっくりで歩きにくくなってしまい、飼い主さんが触ろうとすると嫌がったりします。他には、発熱することや、食欲が落ちてくるといった症状も出てくる場合があります。もしもシコリを見つけたら動物病院で診てもらいましょう。
　
黄色脂肪症は猫の食生活の偏りが原因で起こる病気なので、偏食に気をつけていれば特に問題はありません。あまり頻繁に青魚を猫に与えるのは控え、飼い主さんは猫の食事が偏らないように気をつけましょう。

愛猫が青魚を食べたがる！与える際の注意点や猫に出やすい影響とは？

猫に与えられるその他の秋の味覚

秋には旬の野菜・果物・魚などいろいろあります。夏の疲れを取るにも栄養が豊富な食材を摂るのがいいでしょう。旬の食べ物に猫が食べられる食材・食べられない食材はあるのでしょうか。

◆栗

栗にはビタミンB1が多く含まれていて疲労回復に役立ちます。ビタミンCも多く、良質のでんぷんに包まれているので栗を加熱しても壊れにくいのが特徴です。その他にカリウム（高血圧防止）、ビタミンB2（老化予防）など豊富な栄養素が含まれており、エネルギー補給には最適な食材です。食物繊維が多いので便秘の解消にも効果的です。

注意点は、カロリーが高いことです。大きな栗1個で約35キロカロリーあります。また、食物繊維が多いので、与えすぎると逆に下痢の原因にもなります。肥満の猫や老猫に与える場合は、量に注意してください。

◆柿

柿にはビタミンCとβ―カロテンが豊富に含まれています。ビタミンCとβ―カロテンを同時に摂ることで強い抗酸化作用が期待できます。抗酸化作用によって、老化を抑えることや遅らせることができるといわれています。
また、猫は体内でビタミンCを合成できるので与える必要はないといわれていますが、子猫や妊娠中の母猫、授乳中の母猫の場合は、ビタミンCが通常より多く必要です。柿はこのビタミンCを摂るには最適な食材です。

注意点は、食物繊維が多いので与えすぎると逆に下痢の原因にもなってしまうことです。また、柿の皮は剥いて、種を間違って飲み込まないためにも与える前に種は取っておきましょう。

◆かぼちゃ

かぼちゃには抗酸化作用のあるビタミンC、ビタミンE、β―カロテンを多く含んでいます。茹でて、皮と種を取り除いて与えます。かぼちゃの皮にもβ―カロテンが含まれているので、食べやすいサイズに調理して猫の好みに合わせて与えましょう。

猫はかぼちゃを食べても大丈夫？与える際の注意点を知っておこう

◆しいたけ（キノコ類）

しいたけやキノコ類は、原則として人が食べても害がないキノコであれば、猫も食べても害はありません。

しいたけやキノコ類にはレンチナンとβ―Dグルカンという多糖類が含まれています。レンチナンはがん細胞の増殖を抑える効果があるといわれており、β―Dグルカンは免疫力を高める効果があるといわれています。食物繊維が多いので便秘の解消にも効果的です。

ただ、猫はもともと肉食動物のため、植物を摂っても上手に消化する働きが備わっていません。消化不良を起こしてしまい、下痢や嘔吐を引き起こす可能性がありますので、消化しやすいように工夫をしましょう。

しいたけやキノコ類は焼いてもいいですが、90％以上が水分です。焼きすぎると水分がなくなるので、できれば茹でる調理法がいいでしょう。
しいたけやキノコ類にはコシがあり、長い時間茹でても柔らかくならないことがあります。猫が食べやすいように細かくすることをおすすめします。フードプロセッサーやミキサーでペースト状にすると消化しやすくなります。

猫に与えてはいけない秋の味覚

◆茄子

茄子にはアントシアニンが豊富に含まれています。抗酸化作用があり、血栓ができるのを防いでくれるので、人にはとてもよい食材です。しかし、猫の場合、灰汁によってアレルギー反応を起こす場合があるようです。灰汁が強いので、茄子は与えない方がいいでしょう。

◆葡萄（レーズン）

葡萄を食べると嘔吐や下痢、腎機機能障害などを引き起こす原因になるといわれています。

まだはっきりとした原因は分かっていませんが、アメリカの調査機関では犬や猫に対して有毒性があると認められています。犬が葡萄を食べたところ、腎不全が認められ『ブドウ中毒』と診断された事例があります。葡萄を食べた後に高リン血症、高カルシウム血症になるのが特徴のようです。

葡萄や干し葡萄（レーズン）は猫に与えるのは大変危険ですので、注意しましょう。

【獣医師監修】猫にぶどうは絶対NG！ダメな理由と症状・対処法まとめ

最後に

秋の旬のさんまを飼い主さんと猫と一緒に食べられるのは楽しい時間の過ごし方だと思います。さんまは塩分やカロリーが高いため、猫の調理方法には気をつけましょう。個体差はありますが、猫に1日に与える量は様子を見ながら調整してください。

他にも、秋の旬の食材には猫が食べられる物が多いので、猫の好みに合わせて飼い主さんが調理するのもいいでしょう。ただ、食べられない食材もあるので安易に猫に与えるのはよくありません。食べられる食材・食べられない食材なのか飼い主さんは必ず確認してくださいね。

–　おすすめ記事　–