犬はみかんや柑橘類を食べてもいいの？与えるときの注意点は？

2023.12.14

冬の果物といえば、何と言っても水分たっぷり甘酸っぱいみかんですね。この時期になるとテーブルの上にみかんを置いておくというご家庭も多いと思います。美味しいみかんを頬張りながら「犬ってみかんを食べるの？」そう思ったことはないでしょうか？犬はみかんを好んで食べるのでしょうか？また食べさせても良いものなのでしょうか？今回はそんな今が旬のみかんについて、犬が食べても大丈夫なのかどうか、みかんに含まれる栄養素やその他の柑橘類の果物についても詳しくご紹介していきたいと思います。

【目次】
1.犬に果物を与える効果は？

2.犬に与えていい果物の目安量は？

3.犬にみかんなどの柑橘類を与えてもいいの？

4.柑橘類に含まれている成分にはどんな効能があるの？

5.みかんの中でもおススメは「温州みかん」

【掲載：2020.02.05　　更新：2021.10.19/2023.12.14】

犬に果物を与える効果は？

みなさんのおうちでは、愛犬に果物を与えていますか。実は、おやつとして犬に果物をあげることは、犬の健康な体づくりにとって良いことがたくさんあります。

◆水分補給

水分を多く含む果物は、愛犬の水分補給としておすすめの食べ物です。夏場や乾燥している季節などは、摂取水分量を増やす意味でも果物を犬に与えるのは良いことと言えます。

◆老化防止

果物の果肉や皮には、ビタミンなどの抗酸化物質が含まれています。抗酸化物質を摂取することで、犬の免疫力を高め、老化を防ぐなどの効果が期待できます。

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犬に与えていい果物の目安量は？

果物に含まれる果糖は、一般的な砂糖よりも甘味が多く、甘いものが好きな犬にとってとてもおいしい食べ物となります。

ただし、おやつとしての扱いなので、摂取カロリーの10％以内に収めて与える必要があります。特に糖尿病や肥満気味の犬は注意が必要です。

【一日の犬の食べる果物　目安量】

体重	果物全般
5kg	20～30g
10kg	33～50g
20kg	60～90g

※中ぐらいのリンゴを6等分にカットした6分の1個分で約30g（目安）

人間も普段の食生活で果物は沢山食べるものではありません。犬にとっても過食するものではないということをまずは、念頭にいれておきましょう。

犬にみかんなどの柑橘類を与えてもいいの？

柑橘類のにおいや酸味を苦手とする犬もいますが、みかんやオレンジなどの果物は、低カロリーながら果糖を含み甘みがあるので、好む犬も多い食べ物です。

結論から言うと、犬にみかんを与えても大丈夫です。

レモンやグレープフルーツ、オレンジなどの柑橘類も、みかん同様に犬の健康上、特に問題はありません。犬の健康を保つ上でむしろ役立つ栄養素も多く含まれています。

中でもみかんは栄養価が高く、この時期最も手軽に手に取りやすい旬な果物なので、犬のおやつとして少量あげるのにはちょうどいい果物でもあります。

ただし、与え方や与える量については注意が必要な点もあります。

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柑橘類に含まれている成分にはどんな効能があるの？

◆β-カロテン

犬はβ-カロテンからビタミンAを合成することができます。
ビタミンAは皮膚や粘膜の維持を助ける栄養素として機能したり、網膜色素の構成成分として目の機能を健康に保つ役割を持ちます。

ちなみに猫はその合成の過程に必要な酵素を欠くため、ビタミンAを食事から摂取しなければなりません。

◆β-クリプトキサンチン

β-クリプトキサンチンは、骨粗しょう症やガン予防に良いとされているため、老犬のおやつとしても役立ちます。
2ヶ月以上もその効果が続くといわれていて、冬場に食べたみかんのβ-クリプトキサンチンが、春まで体を守ってくれる効果が期待できます。

◆クエン酸

クエン酸は体内のミネラルバランスを適切に保つのに役立ちます。
代謝によってエネルギーを生産するクエン酸回路は、クエン酸を媒介として細胞のナトリウム、カリウムのバランスを維持しています。

◆ビタミンC

ビタミンCは、体の細胞と細胞の間を結ぶコラーゲンというたんぱく質をつくるのに不可欠で、犬の皮膚や粘膜の健康維持に役立ちます。
また、病気などいろいろなストレスへの抵抗力を強めたり、鉄の吸収を良くしたりもします。

ビタミンCには抗酸化作用もあり、有害な活性酸素から体を守る働きをすることから、動脈硬化や心疾患を予防することが期待できます。

みかんの中でもおススメは「温州みかん」

みかんは病気予防や老化予防としても、そして疲労回復成分もたっぷりの果物です。スーパーに行くと色々な種類のみかんが売られていますが、その中でも温州みかんは犬のおやつに栄養面からも最適です。

◆冬の果物を代表する温州みかん

温州みかんって近所のスーパーに売っているのかな…。そう思った方もいるかもしれませんね。
実は、私たちが普段この季節に口にする代表的な「みかん」の正式名称は「温州みかん」なんです。一番手に入りやすい温州みかんに含まれる栄養素が犬の健康にも役立ちます。

◆β-クリプトキサンチンはオレンジの約10倍

温州みかんに含まれるβ-クリプトキサンチンは、体内に吸収されやすく、ガンや骨粗しょう症予防に役立つ成分ともいわれています。β-クリプトキサンチンとは、黄色や橙（だいだい）色の色素成分で、β-カロテンなどと同じカロテノイド系抗酸化物質の一種です。

脂溶性の抗酸化物質として知られ、体内に長く留まる性質を持っており、これが優れた健康効果をもたらします。

温州みかんにはこのβ-クリプトキサンチンが特異的に含まれることで知られています。その量は、オレンジの約10倍。また、熟すほどに含有量が増すことが分かっています。

◆可食部100グラム中の含有量

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ビタミンCの摂取は犬に必要？

犬に必要な栄養素のビタミンには20種類以上あり、水溶性ビタミンと脂溶性ビタミンのグループにわけられます。ビタミンCは水溶性ビタミンに分類され、健康な犬や猫では通常、体内でこれを合成することができます。

犬は体内でビタミンCを合成できるため、与えなくてもいいという説があります。しかし、ビタミンCがストレスや体調不良でうまく合成できないこともあるので、みかんやオレンジなどのビタミンCを多く含むものをおやつとして摂取することをおすすめします。

みかんは、柑橘類の中でもビタミンＣが手軽にそのまま食べられるため、愛犬と一緒に楽しむおやつとして最適な果物です。

●あわせて読みたい

>>犬にも重要なビタミンCの働きや効果！ビタミンCの摂取方法は？<<

ビタミンＣは健康を保つ上で重要な役割を果たす成分ですが、犬にとってビタミンＣは何故必要なのかご存知ですか？一昔前までは犬にビタミンＣを与える必要はないと考えられていましたが、様々な研究や実験が行われるうちに、犬の体内の合成量だけではビタミンCが足りないこと、現代の犬・猫を含むペットにはビタミンＣが不足している傾向にあるなどの結果が判明してきました。獣医療が著しく発展し、最近ではペットも長寿が増えています。健康で長生きするためにも重要なビタミンＣには、どのような効果があるのでしょうか。